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French Toast vegano con banane fritte

  • Zubereitungszeit
  • 30 minuti
  • Zutaten für2
recipe image French Toast vegano con banane fritte

Zutaten

  • 4 fette di pane per toast o di treccia lievitata vegana
  • 150 ml di latte al cocco
  • 1 c.no di succo d’agave concentrato
  • 2 c. di Flora Plant
  • 1 banana
  • 1 c. di Flora Plant
  • 1 presa di cannella
  • 1 - 2 c. di sciroppo d’acero
  • 4 c. di yogurt al cocco
  • Chips al cocco
  • Cacao Nibs
  • Bacche a piacere
Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Zubereitung

  1. Mescolare il latte di cocco con il succo d’agave concentrato in un piatto fondo.
  2. Scaldare una padella e farvi fondere 2 c. di Flora Plant.
  3. Passare il pane per toast brevemente nel latte di cocco e disporlo nella padella calda.
  4. Rosolare su entrambi i lati a fuoco medio per circa 3 minuti fino a quando il pane sarà leggermente dorato.
  5. Quindi pelare la banana e tagliarla a fette.
  6. Aggiungere un ulteriore cucchiaio di Flora Plant in padella e rosolarvi i pezzi di banana.
  7. Unire un po’ di cannella, smuovere brevemente e mettere da parte.
  8. Per servire impilare le fette di panne arrostite, servire con yogurt al cocco e banane fritte e cospargere con sciroppo d’acero.
  9. Chips di cocco, cacao Nibs e bacche fresche sono perfetti per completare questa dolce colazione nutriente.