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Mela al forno vegana Porridge Bowl

  • Tempo di preparazione15 minuti
  • Ingredienti per le persone1
recipe image Mela al forno vegana Porridge Bowl

Ingredienti

Ingredienti
  • 60 g di fiocchi di avena delicati
  • 1 manciata di noci
  • 1 cucchiaio di uva sultanina
  • 1/2 cucchiaino da té di cannella
  • Acqua
  • Dolcificante a scelta

      Preparazione

      Preparazione
      1. Disporre Flora Plant in una padella preriscaldata e rosolare la mela tagliata a cubetti su tutti i lati. Dopo 3 - 4 minuti unire un cucchiaio di sciroppo all’acero, la cannella e un po’ d'acqua. Far cuocere brevemente a fuoco medio e quindi mettere da parte.
      2. Tritare le noci e unire assieme ai fiocchi d’avena, la cannella, l’uva sultanina e la polvere proteinica in una pentola. Coprire abbondantemente con acqua e dolcificare a piacere. Portare a bollore e quindi far cuocere a fuoco medio per 4 - 5 minuti. Nel frattempo mescolare di continua con una frusta per non far bruciare nulla.
      3. Versare il Porridge come base nella bowl, coprire con le mele al forno e guarnire il tutto con composta di mandorle e arachidi.