Ihr Webbrowser ist veraltet und wird von Microsoft Windows nicht mehr unterst├╝tzt. Aktualisieren Sie auf einen neueren Browser, indem Sie eine dieser kostenlosen Alternativen herunterladen.

Vegan kruidenboter met walnoten en rucola

  • Kooktijd
     
    Niet beschikbaar
  • Voorbereidingstijd
  •  
    8 porties
recipe image Vegan kruidenboter met walnoten en rucola

Ingrediënten
 

  • 150 gram Flora Plant
  • 125 gram rucola
  • 10 walnoten
  • snufje zout
  • snufje peper

Voedingswaarden

Energy (kcal)18 kcal
Energy (kJ)75 kJ
Protein (g)0.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.5 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.2 g
Sugar (g)0.1 g
Fibre (g)0.3 g
Fat (g)1.6 g
Saturated fat (g)0.1 g
Unsaturated fat (g)1.3 g
Monounsaturated fat (g)0.3 g
Polyunsaturated fat (g)1.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)2 mg
Salt (g)0.01 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.2 mg
Calcium (mg)28 mg
Iron (mg)0.33 mg
Potassium (mg)55 mg

Bereidingswijze
 

  1. Laat Flora Plant op kamertemperatuur komen. Snijd de rucola fijn.
  2. Meng de Flora Plant met de rucola.
  3. Hak de walnoten fijn en voeg toe.
  4. Breng op smaak met zout en peper